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Montag 18 Uhr powerfit mit Beni
Intervall Training mit funktionellen Kraft Übungen , bringt dich zum Schwitzen , fördert Kraft , Ausdauer , Koordination und Beweglichkeit
Komm vorbei , mach mit und bleib fit
www.fit-egge.ch
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deepWORK | grouptraining

montags 9.00h in sevelen und donnerstags um 18.00h in grabs in der fit-egge.

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deepWORK by Robert Steinbacher
Wenn Holistic auf Grouptraining trifft... deepWORK®!!! Gehörst Du auch zur deepWORK®-Community? Dann lass 2020 DEIN deepWORK®-Jahr werden! . https://www.ifhias.com/de/ausbildung/grouptraining/deep-work . . . #ifhias #ilovedeepwork #deepwork #holistictraining #functionaltraining #yinyang #community #workout #cardiotraining #anspannung #entspannung #deepworkcommunity
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NEU bei uns im hi5studio
SH’BAM dance fitness mit alexandra kolbe 💃🕺

ein cooles groupfitness tanzkonzept für alle dich gerne tanzen und schwitzen. probier es aus und lass dich vom dance fieber anstecken. alexandra freut sich auf alle „tanzfüdlis“ egal wie alt. tanzen ist leidenschaft und spass pur!

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hi5sports | THERAPIE

DERMATOM- schon gewusst???

Dieses Bild zeigt eine großartige Möglichkeit, ein Dermatom zu definieren!

Medizinische Definition eines Dermatoms: „Ein Dermatom ist ein Hautbereich, der hauptsächlich von einem einzelnen Spinalnerv versorgt wird. Es gibt 8 Zervixnerven (C1 ist eine Ausnahme ohne Dermatom), 12 Thoraxnerven, 5 Lumbalnerven und 5 Sakralnerven. Jeder dieser Nerven leitet die Empfindung (einschließlich Schmerzen) von einer bestimmten Hautregion an das Gehirn weiter.

Ein Dermatom bezieht sich auch auf den Teil eines embryonalen Somiten.

Entlang des Brustkorbs und des Bauches sind die Dermatome wie ein Stapel von Scheiben, die einen Menschen bilden und jeweils von einem anderen Spinalnerv versorgt werden. Entlang der Arme und Beine ist das Muster unterschiedlich: Die Dermatome verlaufen in Längsrichtung entlang der Gliedmaßen. Obwohl das allgemeine Muster bei allen Menschen ähnlich ist, sind die genauen Bereiche der Innervation so individuell wie Fingerabdrücke.

Ein ähnlicher Bereich, der von peripheren Nerven innerviert wird, wird als peripheres Nervenfeld bezeichnet. “

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lust auf ein cooles training?
morgen samstag 9.00h TRX schlingentraining mit nicole nicola.
ein super ganzkörpertraining als weekend booster👍💪
❗️anmeldung bis heute freitag 20.00h per sms oder whats app auf die nr. +41 79 440 54 45

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❗️KURSPLAN GRUPPENTRAINING❗️
gültig 6.-11. januar 2020

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