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Ort

Mo., 17. Feb. 2025

08:00 - 09:00
  • Grabs

PILATES

Kräftigung Körpermitte
  • Intensität:
  • sanft / mittel
  • Rosmarie Gerber

  • Anmeldung bis:
  • SO 19.00h
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Mo., 17. Feb. 2025

09:00 - 10:00
  • Sevelen

BODYPUMP®

Langhanteltraining / Kraftausdauer
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Patricia Blusch

  • Anmeldung bis:
  • SO 19.00h
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Mo., 17. Feb. 2025

09:15 - 10:15
  • Grabs

TONING & STABILITY

Funktionelles Training
  • Intensität:
  • sanft / mittel
  • Brigitte Bärtsch

  • Anmeldung bis:
  • SO 19.00h
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Mo., 17. Feb. 2025

17:00 - 18:00
  • Sevelen

RÜCKEN FIT

Mobilisation / Kräftigung / Entspannung
  • Intensität:
  • sanft / mittel
  • Brigitte Köppel

  • Anmeldung bis:
  • 16.00h
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Mo., 17. Feb. 2025

18:00 - 19:00
  • Sevelen

work!OUT | Outdoor

Funktionelles Zirkeltraining
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Patricia Blusch

  • Anmeldung bis:
  • 17.00h
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Mo., 17. Feb. 2025

18:15 - 19:15
  • Sevelen

bellicon® (Trampolin)

Mix aus einfacher Choreo & Kraft
  • Intensität:
  • mittel
  • Irene Dorizzi Koller

  • Anmeldung bis:
  • 17.15h
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Mo., 17. Feb. 2025

18:15 - 19:15
  • Grabs

TRX® (Schlingen)

Kraft / Ausdauer / Cardio
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Beni Blusch

  • Anmeldung bis:
  • 17.15h
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Mo., 17. Feb. 2025

19:30 - 20:30
  • Grabs

BODYPUMP®

Langhanteltraining / Kraftausdauer
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Daniela Sulser

  • Anmeldung bis:
  • 18.30h
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Mo., 17. Feb. 2025

19:45 - 20:45
  • Sevelen

FASZIEN & STRETCHING

Mobilisation / Rollmassage / Dehnen
  • Intensität:
  • sanft
  • Beni Blusch

  • Anmeldung bis:
  • 18.00h
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Di., 18. Feb. 2025

09:00 - 10:00
  • Sevelen

INTERVALL

Funktionelles Intervalltraining
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Beni Blusch

  • Anmeldung bis:
  • MO 19.00h
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