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„es isch schöa, wenns schöa isch“, das sind Beni’s Worte… So ist es auch oder vielleicht gerade in diesen bewegten und traurigen Tagen umso „schöaner“ und wertvervoller, sich bei hi5sports zu begegnen und miteinander verbunden zu sein.

Das Studio in Grabs bleibt ab dem 18. Dezember 2025 mittags geschlossen. Das Studio in Sevelen geht ab Freitag 19. Dezember 2025 in die Weihnachts- und Neujahrsferien und startet ab Montag 05. Januar 2026 ins neue Jahr!

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Ort

Do., 11. Dez. 2025

08:00 - 09:00
  • Grabs

PILATES SENIOREN

Kräftigung Körpermitte für Senioren
  • Intensität:
  • sanft
  • Rosmarie Gerber

  • Anmeldung bis:
  • MI 19.00h
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Do., 11. Dez. 2025

08:15 - 09:15
  • Sevelen

SENIOREN FIT

Gesundheitstraining für Senioren
  • Intensität:
  • sanft
  • Brigitte Köppel

  • Anmeldung bis:
  • MI 19.00h
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Do., 11. Dez. 2025

09:15 - 10:15
  • Grabs

M.A.X.® findet in Sevelen statt

Funktionelles Intervalltraining
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Gabriela John

  • Anmeldung bis:
  • MI 19.00h
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Dieser Kurs fällt heute aus. Danke für dein Verständnis.

Do., 11. Dez. 2025

09:30 - 10:30
  • Sevelen

M.A.X.® anstelle TRX® (Schlingen)

Funktionelles Intervalltraining
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Gabriela John

  • Anmeldung bis:
  • MI 19.00h
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Do., 11. Dez. 2025

18:15 - 19:15
  • Grabs

BODYPUMP®

Langhanteltraining / Kraftausdauer
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Rahel Eisenegger

  • Anmeldung bis:
  • 17.15h
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Do., 11. Dez. 2025

18:15 - 19:15
  • Sevelen

DANCESS® anstelle M.A.X.®

Dance Fitness Workout
  • Alexandra Bachmann

  • Anmeldung bis:
  • 17.15h
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Do., 11. Dez. 2025

19:30 - 20:30
  • Sevelen

bellicon® (Trampolin)

Intervall mit Ausdauer & Kraft
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Vanessa Beeli

  • Anmeldung bis:
  • 18.00h
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Fr., 12. Dez. 2025

08:30 - 09:30
  • Sevelen

BODYPUMP® anstelle bellicon® (Trampolin)

Langhanteltraining / Kraftausdauer
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Daniela Sulser

  • Anmeldung bis:
  • DO 19.00h
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Fr., 12. Dez. 2025

09:00 - 10:00
  • Grabs

TRX® (Schlingen) findet nicht statt

Kraftausdauer
  • Intensität:
  • mittel / intensiv
  • Patricia Blusch

  • Anmeldung bis:
  • DO 19.00h
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Dieser Kurs fällt heute aus. Danke für dein Verständnis.

Fr., 12. Dez. 2025

09:45 - 10:45
  • Sevelen

FASZIEN | STRETCHING & MOBILITY

Regeneration / Entspannung / Beweglichkeit
  • Brigitte Köppel

  • Anmeldung bis:
  • DO 19.00h
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