Alle Kurse
Datum wählen
Mo., 17. Feb. 2025
08:00 - 09:00- Grabs
PILATES
Kräftigung Körpermitte- Intensität:
- sanft / mittel
Mo., 17. Feb. 2025
09:00 - 10:00- Sevelen
BODYPUMP®
Langhanteltraining / Kraftausdauer- Intensität:
- mittel / intensiv
Mo., 17. Feb. 2025
09:15 - 10:15- Grabs
TONING & STABILITY
Funktionelles Training- Intensität:
- sanft / mittel
Mo., 17. Feb. 2025
17:00 - 18:00- Sevelen
RÜCKEN FIT
Mobilisation / Kräftigung / Entspannung- Intensität:
- sanft / mittel
Mo., 17. Feb. 2025
18:00 - 19:00- Sevelen
work!OUT | Outdoor
Funktionelles Zirkeltraining- Intensität:
- mittel / intensiv
Mo., 17. Feb. 2025
18:15 - 19:15- Sevelen
bellicon® (Trampolin)
Mix aus einfacher Choreo & Kraft- Intensität:
- mittel
Mo., 17. Feb. 2025
18:15 - 19:15- Grabs
TRX® (Schlingen)
Kraft / Ausdauer / Cardio- Intensität:
- mittel / intensiv
Mo., 17. Feb. 2025
19:30 - 20:30- Grabs
BODYPUMP®
Langhanteltraining / Kraftausdauer- Intensität:
- mittel / intensiv
Mo., 17. Feb. 2025
19:45 - 20:45- Sevelen
FASZIEN & STRETCHING
Mobilisation / Rollmassage / Dehnen- Intensität:
- sanft
Di., 18. Feb. 2025
09:00 - 10:00- Sevelen
INTERVALL
Funktionelles Intervalltraining- Intensität:
- mittel / intensiv