DANCESS
Dance Fitness Workout
DANCESS besteht aus vier verschiedenen Styles (AMAZON, JAZZ, SHOW & MTV) und ist eine Kombination aus Tanz und Cardio Workout. Eine der effektivsten Trainingsmethoden die es gibt, wenn es darum geht, Körper, Seele und Geist fit zu halten.
Die Haltung verbessert sich und setzt damit die Figur alle Teilnehmer ins richtige Licht. Zudem strafft es die Silhouette und verbessert die Ausdauer. And last but not least – es macht tierisch Spass! 4 Styles bringen mehr Abwechslung und bessere Trainingseffekte.
Dein Training wird effektiver und nie langweilig! Übrigens, bei DANCESS sind alle willkommen, auch diejenigen die meinen sie könnten nicht tanzen… DANCESS bringt jede Hüfte zum shaken!
DANCESS findet im Wechsel mit dem Kursformat 4STREATZ® statt.
