F.I.T. easy
Funktionelles Training | achtsam und sanft
Dich erwartet ein achtsames, funktionelles Ganzkörpertraining in sanfter bis mittlerer Intensität mit Fokus auf Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilität.
Gerne nutzen wir unterstützend diverse Trainingsgeräte und Hilfsmittel. Du verbesserst die Tiefenmuskulatur und trägst zur Verbesserung der Mobilität bei. Du forderst deinen Körper auf achtsame Weise und erlangst dadurch ein besseres Körpergefühl.
Das ideale Training für Beginner, Wiedereinsteiger und alle die ihre Fitness von Grund auf schulen wollen.
