PILATES SENIOREN
Kräftigung Körpermitte für Senioren
Sanfte Bewegungen, wohltuende Dehnungen und Mobilisationen. Kraft und Beweglichkeit im Wechsel mit Gleichgewicht und Mobilisationen, damit wir uns bis ins hohe Alter aufrecht und stolz bewegen können.
Unser Motto : Spass haben und in Bewegung bleiben!