PILATES
Kräftigung Körpermitte
Ein sanftes, aber intensives Krafttraining mit Fokus auf eine starke Rumpfmuskulatur.
Das Training gibt uns die Möglichkeit den Körper zu kräftigen, zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es ist für alle Altersgruppen und jeden Fitnesslevel geeignet.
Für Abwechslung sorgen verschiedene Geräte wie: Softbälle, Therabänder, Hanteln etc.
