RÜCKEN FIT
Mobilisation / Kräftigung / Entspannung
Schmerzen, Verspannungen oder einfach das Bedürfnis nach mehr Kraft und Stabilität?
In unserer RÜCKEN FIT-Lektion erwartet dich ein effektives Training, das gezielt deine Rücken- und Rumpfmuskulatur stärkt, deine Haltung verbessert und Verspannungen löst. Die perfekte Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und Entspannung – ideal für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe. Tu deinem Rücken etwas Gutes und starte jetzt!
