SENIOREN FIT

Gesundheitstraining für Senioren

Die sanfte Art sich fit zu halten und mehr Körperbewusstsein zu erlangen. Sehr gut geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger oder ältere Personen zur Erhaltung von Mobilität und Agilität . Ein funktionelles Ganz- körpertraining mit einfachen Übungen und Bewegungsabläufen Wohltuende Entspannungsübungen ergänzen das Training.

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