TRX® sweat

Mit dem vielseitigen TRX® Schlingentraining wird der ganze Körper effizient und funktionell trainiert. Eine unbegrenzte Anzahl verschiedener Übungen sind mit Hilfe des eigenen Körpergewichts am TRX® suspension Trainer möglich. Im Training wird deine Körperspannung geschult und du lernst deine Muskulatur gezielt anzusteuern. Die gesamte Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur wird gestärkt, die Griff- und Zugkraft verbessert. Auch bei Rückenbeschwerden kann TRX® ein ideales Training sein. Die Intensität kann sehr einfach auf verschiedene Fitnesslevel angepasst werden.

Mit TRX® suspension Training erreichst du schnell und sicher ein besseres Körpergefühl, eine verbesserte Fitness, formst deine Figur und optimierst deine Haltung. Funktionelles Training für Anfänger und Fortgeschrittene im Kraft- und / oder Ausdauer Bereich. TRX® kann auch sehr gut bei Mobilitäts- und Stretching Einheiten integriert werden.

Mitreissende und motivierende Musik unterstützen das Training zusätzlich. Das Training findet Barfuss oder mit rutschfesten Socken statt.