work!OUT | Outdoor
Funktionelles Zirkeltraining
Das funktionelle Power-Training an der frischen Luft mit dem eigenen Körpergewicht sowie vielseitigen Hilfsmitteln und Trainingsgeräten wie Ropes, Pneu, Plyoboxen, Kettlebells, Hürden, Widerstandsbänder, TRX, Sandsäcken uvm. In unterschiedlichen Intervallen bringst du deinen Körper zur Bestleistung, unabhängig von deinem Fitnesslevel. Du trainierst in deinem passenden Level und forderst und steigerst dich fortlaufend von Woche zu Woche. Deine Kraft, Ausdauer, Stabilität, Mobilität und Koordination verbessern sich spürbar.
Das Training findet bei jeder Witterung statt. Es gibt bekanntlich kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.
Dein Immunsystem danke es dir!
