YOGA | MEDITATION & GENUSS
Wir freuen uns auf die beiden Yoga Lehrerinnen, Bettina Hagmann und Rita Zogg.
Der dynamische Yoga-Flow lässt Bewegung und Atmung miteinander verschmelzen. Es entstehen Wärme und Energie im Körper, das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislaufsystem und reinigt den Körper. Vor allem beruhigt es aber den Geist.
Die Abschliessende Meditation führt achtsam und entspannt zur inneren Ruhe.
Nach der Bewegung für Körper und Geist folgt der Genuss… Ein köstlicher Brunch im Cafésapore, Räfis erwartet uns.
ZEIT & ORT
| 08.30 – 10.30h | YOGA flow mit anschliessender Meditation im hi5sports Studio Sevelen (bitte bring deine eigene Yogamatte mit) |
| anschliessend | Brunch im Cafésapore Räfis |
ANMELDUNG
Anmeldung hier oder direkt im Studio an der Industriestrasse 1 in Sevelen erhältlich.
KONTAKT
 hi5sports Beni Blusch Industriestrasse 1 9475 Sevelen +41 (0)78 845 08 28 mail@hi5sports.ch |